FC2ブログ
1012345678910111213141516171819202122232425262728293012

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【 --/--/-- (--) 】 スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

愛車紹介 Bianchi ROMAⅡ

PB300016.jpg

片道24キロの通勤は大活躍です!…が今は寒くて全然通勤に乗っていませんw
リビングのオブジェになりつつあります


春になったらまたジテツウしようっと
ボクにスポーツバイクの楽しさを教えてくれたのはこの子です!
初めてこのバイクに乗ったときの感動は今でも忘れません


今はR848につけていたカンパニョーロゾンダを履かせていますがメラクの完成車についてきたフルクラムレーシング3に交換予定です。
なんかこの子にG3スポーク似合わないんですよね~
あとプロロゴのサドルもあまっているのでそれもつけてあげようっと



今日は恐ろしいことが起こりましたw
なんとあずきバーをかじったら前歯が1本折れましたwww
歯医者に駆け込みましたが…
しばらくは歯がない状態です

ボクとあったら笑ってあげてください
スポンサーサイト
【 2012/11/30 (Fri) 】 Bianchi ROMAⅡ | TB(0) | CM(4)

愛車紹介 DAHON Boardwalk D7

DSC_5157.jpg

近所フラフラ用折りたたみ自転車です
たまに車に積んで出かけたりもしますが~
実はあまり乗ってませんwww


クロモリフレームで乗り心地も抜群
クロモリにしては意外と軽量の12.3kgです


今日は1129の日だ~
お肉食べましょうwww
【 2012/11/29 (Thu) 】 DAHON | TB(0) | CM(0)

防水カメラほしいな~

カメラはたくさん持ってますがやっぱり小型の防水カメラがほしいですね~

この季節でもバックポケットに入れておくと蒸れむれ~
すぐ壊れちゃいそうですよね~


ってことで、さっき某電気店にリサーチ行ってきました

PENTAX Optio WG-2
201204_01.jpg

OLYMPUS Tough TG-620
TG-620-WHT.jpg

どっちかかな~


ネットで調べると
ペンタックス最安で17800円
オリンパスは12800円


う~ん、グローブ持って行けばよかったwww
もう少し悩もうっと






ブレーキカバーをブラックに変えてみました~
ホワイトは汚れるし、ブラックの方が統一感もあるし~
DSC_5518.jpg



【 2012/11/28 (Wed) 】 妄想 | TB(0) | CM(1)

淡路島ロングライドの写真が来た!

帰ったら淡路島ロングライド150の写真が届いてました~


自分では撮れないので超貴重ですw


しかしお値段データ1カット2980円送料別


自分の写真は15枚くらいあったのですが…
悩みになやんで記念に一枚だけ購入しました



今年は淡路島行ったから来年は佐渡行っちゃうぞ~



写真は恥ずかしいので↓の方に貼ってありますwww
なかなかかっこいいでしょ?






































22370377-1-1_423-1569067_DATAx1.jpg

【 2012/11/26 (Mon) 】 R848 | TB(0) | CM(0)

緑のヘルシーロード

いつもボクが走っているサイクリングロードの緑のヘルシーロードについて書いてみましょう!


以下青文字パクリw

起点・終点・実延長・概要

緑のヘルシーロード起点 起点 埼玉県行田市大字須加
           終点 埼玉県川口市新井宿
           実延長 約56.5km

概要
見沼代用水沿いに設けられた自転車歩行者専用道路であるが、一般道路を共用区間としている部分がある。また、自転車での通行が困難な狭い箇所がある。 埼玉県加須市(旧北埼玉郡騎西町)外田ヶ谷および埼玉県久喜市菖蒲町菖蒲において、水と緑のふれあいロードが分岐する。


となっておりますw




都心側から川口グリーンセンターから利根川近くの利根大堰まで続いています。
市街地を抜けるところもありますが基本的に田舎風景が永遠みれます

こんな感じw↓
PB252884.jpg


PB252885.jpg


写真



一般道と交差するところもあるので一時停止等多少面倒ですが全区間舗装されていて快適に走行できます。
見沼代用水の沿いのどちらかがサイクリングロードになっていますがボクはサイクリングロード側じゃない方を走っています(笑)
ボクの走っている方は一般道ですが指定車両以外通行止めになっているのでほとんど車はきません。


MYルートは自宅から一般道を通りさぎ山記念公園からINします。
利根大堰まで行って往復で105㌔ってところですかね~


とってもいいところなのでぜひ一度どうぞ


ちなみに葛西から荒川サイクリングロード~芝川自転車道~緑のヘルシーロード~利根自転車道で伊香保まで行けますよ
【 2012/11/26 (Mon) 】 DE ROSA MERAK EVOLUTION | TB(0) | CM(2)

シェイクダウン!

ついにシェイクダウン
やっと走ってくることができました~

PB252877.jpg

PB252846.jpg

超楽しいです!
調子こいて利根川まで往復100キロ行っちゃいました

しかし75キロ時点で結構バテバテw
足を使わせられる(楽しくて踏んでしまう)バイクのようです

乗り心地は高剛性のガチガチをイメージしていたのですがとってもしなやかでR848よりも振動が伝わってきませんでした。これは嬉しい誤算でしたw

PB252861.jpg

ちょっとお尻痛いですwww
それではご報告まで~

SPEC
◦De Rosa Merak Evolution 2013
◦Campagnolo Athena Carbon 11Sグループセット
◦コーラスチェーン、12-25カセット
◦Fulcrum Racing ZERO competition LTD
◦3T Ergosum Pro ハンドルバー、Arx Pro ステム
◦セライタリア SLRフロー
【 2012/11/25 (Sun) 】 DE ROSA MERAK EVOLUTION | TB(0) | CM(6)

ダイエットについてw

とりあえずダイエットのことでも書きますかねw

ダイエット前のスペック(2012.4)
身長167.5cm
体重77.8kg
体脂肪率25%

現在のスペック
身長167.5cm
体重61.3kg
体脂肪率11.5%

まずはきっかけですが
とある女性の友人に「ぽっちゃりだね」と言われました
当時お世辞にもぽっちゃりではなかったです。
「太っている」が妥当だと思われます

まあ、気を使って頂いたわけなのですが自分の中ではがんばらないといけないと心に決めまして

そんな大したことのないきっかけがあり家にあった折りたたみ自転車で片道24㌔の自転車通勤を決行したわけです。
しかし、さすがに小径車ではきつくすぐにクロスバイクを購入しました。
知らないうちに自転車地獄に嵌ってることとも知らずにね
自転車のことは別のお話として~

ボクが実際ダイエットをやって気づいたことがたくさんあります
とりあえずダイエットに必要な要素を挙げてみましょう。

①運動
②食事制限

ですかね?

まあ、やりかた次第ですが運動しても食べ過ぎりゃやせないし、食事制限だけしても痩せるが脂肪が減るのではなく筋肉が減ると言うことになります。
筋肉が減ると基礎代謝量が落ちてしまい痩せにくくなります。
痩せたとしてもリバウンドしやすい状態になってしまいます。

まあ難しいところです(笑)

では次回は食事制限を主に書いていこうと思います
【 2012/11/24 (Sat) 】 ダイエット | TB(0) | CM(0)

あらたなる旅立ち

ということで(どういうことだよw)

こちらでもブログはじめます

あっちは自動車専門なのでほかのこと書き辛い雰囲気があるので~

よろしくお願いします
【 2012/11/24 (Sat) 】 その他 | TB(0) | CM(2)
プロフィール

さとし

Author:さとし
ロードバイク2年生になりました!
全く成長してませんw


TIME VRS FLUIDITY(ロードバイク)
DEROSA MERAK EVOLUTION(ロードバイク)
BianchiROMAⅡ(クロスバイク)
Dahon Boardwalk D7 (折りたたみ自転車)


日常の色々なことを綴っていこうとおもいます
よろしくお願いします

カウンター
最新トラックバック
フリーエリア
検索フォーム
フリーエリア
フリーエリア
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。